Autor: Shakta Kaur Kalsa
Este libro didáctico, completamente ilustrado, sobre esta antigua ciencia, resulta una guía estupenda para los interesados en aumentar su energía, liberar tensión, sentirse felices y en armonía con el mundo. Esta obra incluye: los principios del khundalini yoga, técnicas de respiración dinámica, posturas clásicas y mantras; una guía completa de meditación; consejos yóguicos para la salud y recetas de la antigua india.